Расставание или разрыв отношений - это всегда кажется очень сложным делом. Существует ли такое понятие, как идеальное расставание? Очевидно, что существует. Есть несколько правил для того, чтобы сохранить дружеские чувства и уменьшить неприятные ощущения.
Во-первых, важно не врать самому себе. Все трудности начинаются с того, что человек вводит себя в заблуждение, находя какие-то аргументы и убеждая себя в чем-то. В конечном итоге он запутывается и теряет способность различать правду от лжи. Под влиянием постоянного самообмана его эмоции становятся запутанными, и принятие решений в такой ситуации становится практически невозможным. Человек, углубленный в ежедневную драму, вынужден лгать самому себе, так как постепенно становится актером своего выдуманного сценария и, в конечном итоге, теряет способность различать вымышленные обстоятельства от реальности.
Во-вторых, ни в коем случае не обманывайте своего партнера. Если вы начнете лгать самому себе, это приведет к тому, что вы втянете в это и своего партнера. Мы убеждаем себя и стараемся убедить в наших взглядах партнеров. Мы питаем ложные надежды и не умеем организовать свою жизнь. Поэтому, если вам не нравится человек или вы видите в нем противоречия, которые вам не по душе, вам действительно стоит принять решение об уходе.
В-третьих, не поддавайтесь на уговоры. Слова "давай попробуем еще раз" не должны стать для вас решающими. Конечно, иногда лучше прекратить общение. Расставание с человеком всегда отражается на вашем эмоциональном состоянии, и возвращение должно облегчить вашу боль. Однако если причины разрыва серьезные, возвращаться к отношениям, которые завершились, бессмысленно.
В-четвертых, необходимо избавиться от ненужных воспоминаний. После расставания важно освободиться от всех воспоминаний о прошлой любви и, как бы банально это ни звучало, начать новую главу в жизни. Предметы, связанные с бывшим партнером, лучше передать знакомым. В ближайшем будущем вы, вероятно, не сможете на них смотреть без обид. Также рассмотрите идею внести изменения, например, поработать над своим новым, улучшенным внешним видом, чтобы символизировать другой этап в жизни. Прекратите разговоры о разрыве и прошлой жизни с партнером, поскольку это больше не представляет интереса для вас.
Помните, что далеко не все подруги действительно знают, как пережить расставание без сильных эмоциональных страданий и ущерба для здоровья и психики. В любом случае не соглашайтесь на необдуманные походы в клубы или бесконтрольное употребление алкоголя или других веществ ради того, чтобы забыть о расставании с любимым человеком. Ведь напившись и натворив глупостей, вы будете чувствовать себя ужасно.
Чем вы сейчас интересуетесь? Хобби, новые друзья, интересное времяпрепровождение. Запишитесь на курсы иностранного языка или начните танцевать. Вскоре вы поймете, что ваша жизнь движется в новом, неизведанном ранее направлении. Всем известно, что когда закрывается одна дверь, всегда открывается другая. Но прежде чем она откроется, подышите в вентиляционное отверстие.
