Простая психология
О главном для всей семьи
  • image01
    Пишите нам!
  • image02
    Радость
  • image03
    Одиночество
  • image04
    Семья
Поиск

Статистика
Рейтинг@Mail.ru
Яндекс.Метрика

Главная » Статьи » Виды психологии » Клиническая психология

Психология анорексии

Массовая проблема девушек в нашем веке – это недовольство собой, своими формами, весом и внешним видом. Стремясь стать краше, лучше, худее, они могут переусердствовать. Предотвратить серьезные последствия или же помочь справиться с существующими поможет психология анорексии.

Из-за чего возникает?

Психологи утверждают, что болезнь анорексия на 90 процентов состоит из психоэмоциональной составляющей человека, то есть от его комплексов, общего ощущения себя в мире, от фобий и страхов, от недовольства собой и своей жизнью. Проблемы в личной жизни, ежедневное недовольство собой и эмоциональный стресс может легко и в любую минуту запустить заболевание.

Одной из причин анорексии является недолюбленность ребенка в детстве. Если ребенок не получал от родителей похвалы, касающейся его внешности, если ему постоянно тыкали на его нескладность, все это может привести к тому, что в подростковом возрасте ребенок начнет страдать от анорексии.

Даже психологически стабильные люди могут в современном мире попасть под влияние массовой худобы и загреметь в сети заболевания. Если раньше анорексия была преимущественно болезнью девушек до 25 лет, то сегодня это заболевание можно увидеть и среди мужчин, а также в возрасте до 35 лет.

Как бороться?

В борьбе с анорексией самым трудным является признание своего заболевания. Человеку трудно понять, что голодая, он получит не стройное и красивое тело, а кучу болезней и общий неприятный вид. Больному сложно именно принять то, что анорексия – это его проблема и с ней надо бороться, а не допускать ее постоянного проявления.

Первое, и самое главное, что советует психология анорексии – разберитесь в своих чувствах. Именно постоянный самоанализ своих эмоций, чувств, мыслей будет держать под контролем проблему. Это как раз тот случай, при котором важно устранение причины, а не следствия. Подумайте, что подтолкнуло вас впервые к голоданию, откуда появилось это всепоглощающее желание стать худой? Самоанализ поможет вытащить наружу причины анорексии и устранить их. Если вы не можете сделать этого самостоятельно, воспользуйтесь помощью психолога.

Следующим шагом будет принятие себя в том виде, что есть на данный момент. Наверняка вас окружают люди, которые любят вас не за тело, а за внутренние качества и им совсем неважно, сколько вы весите. Когда вы поймете это, у вас появится психологический барьер. Вы осознаете, что имеете право быть счастливой в любой весовой категории.

Верните себе душевное равновесие, спокойствие. Займитесь любимым некогда делом. Расслабьтесь и позвольте себе получать только позитивные эмоции. Научитесь радовать себя подарками и посещением интересных мест, почаще выбирайтесь в люди и проводите время с компанией. В комплексе все это поможет настроиться на выздоровление, контролировать ситуацию и не вернуться к болезни.

Категория: Клиническая психология | Добавил: mazaevairina (05.05.2016)
Просмотров: 513 | Теги: психология анорексии
Всего комментариев: 0